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007c

Abteilungsleiterin Gymnastik
Pilates, Entspannungskurse
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik,
Britta Schlieck
02159-2357 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Abteilungsleiterin Seniorensport
Beckenbodengymnastik, Diabetessport
Ulla Held
02159-696679  
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


Gymnastik im OTV - Ein umfassendes Angebot

Stand 09/2020
Es bestehen FESTE Gruppen !

Teilnahme NUR nach Rücksprache mit der jeweiligen Übungsleitung!!!
Einige Gruppen fallen derzeit aus!

 


Die Gymnastikabteilung bietet fast jeden Wochentag Übungseinheiten unterschiedlicher Art, sowohl vormittags als auch abends an. Außer in den Schulferien hat so jede Teilnehmerin/ jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den „Wunschkurs“ zu finden.
Generell kann an jedem Angebot teilgenommen werden sofern freie Plätze bestehen.

Die meisten Übungsstundenangebote sind mit dem Jahresbeitrag abgedeckt.
Einige Stunden sind auch als Kurs für Nicht-Mitglieder buchbar bzw. haben für
OTV - Mitglieder eine geringe Zuzahlungsgebühr.
Diese Gebühr wird nach Ausstellen einer Einzugsermächtigung direkt vom Verein eingezogen.

Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen finden Sie, wenn Sie links unter Sportangeboten auf "Kursangebote" gehen.

Jede/r Übungsleiterin/Übungsleiter gestaltet ihre/seine Stunde individuell und nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Wir sind bemüht uns weiter zu bilden um den Zielgruppen gerecht zu werden.

Alle Stunden haben eines gemeinsam: Die Förderung der Beweglichkeit, der Gesundheit, die Kräftigung und Dehnung vernachlässigter Muskulatur, der kommunikative Umgang miteinander, Spaß, Abschalten vom Alltag, Wohlbefinden und Förderung der individuellen eigenen Fitness.

Die Gruppenmotivation ist riesengroß! Probieren Sie es aus!
Ein oder zwei Probestunden sind immer gratis möglich.

Wenn Sie Interesse an einer bestimmten Stundeneinheit haben, kontaktieren Sie bitte möglichst vorher die/den Kursleiter/in um sicher zu stellen, dass noch freie Plätze vorhanden sind. Einige Stunden sind sehr beliebt und daher voll belegt.

Bei den mit einem XX gekennzeichneten Stunden sind noch Plätze frei


Gymnastik am Vormittag
Name des Angebots/
Teilnehmer
Übungsstätte Übungszeit Übungsleiter(in)
Seniorensport  
ab 60 Jahre

Seniorensport
ab 70 Jahre
TH Bovert
Neußer Feldweg
Montag
09:15-10:15

10:15-11:15
Monika Strotmann
02159/51505
Seniorensport
Aerobic & Gymnastik   
Für Senioren ab 60, 
die Spaß an Bewegung  
haben, für Sie u. Ihn
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Dienstag
09:00-10:00
10:00-11:00
Ulla Held
02159-696679
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Rehasport
Orthopädie (Verordnung)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Dienstag
11:15-12:15
Ulla Held
02159-696679
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Vitality Body-Mix
Mix aus Gymnastik
Pilates, Yoga- und
Rückenübungen -
sanft aber effektiv
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
08:45-10:45
Britta Schlieck
02159-2357
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Parkinson-Sportgruppe TH Bovert
Neusser Feldweg
Mittwoch
10:00-11:30
Anmeldung bei
Dagmar Schotter
02159 50754
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"Ganzkörper-Training
für junge Senioren"(Kursangebot) 
TH Bovert
Neusser Feldweg
Mittwoch
12:45-13:45
Patrick Krause
0174-8261779 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ganzheitliches
Beckenbodentraining
für Frauen
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
11:15-12:15
Ulla Held
02159-696679
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Kraftvoller Rücken /
entspannter Geist
für Damen und Herren
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
12:20-13:20
Ulla Held
02159-696679
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Bodyforming
inkl. Bauch
fällt z.Zt. aus
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Donnerstag
08:45-10:00
Silke Glomb
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02159-2501
Wirbelsäulengymnastik
fällt z.Zt. aus
Für Damen und Herren,
für Personen 60+
auch für Sporteinsteiger
geeignet.
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Donnerstag
10:00-11:00
Silke Glomb
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02159-2501
Yoga-Fitness-Kurs
für Anfänger und
Fortgeschrittene
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Donnerstag
11:00-12:15
Britta Schlieck
02159-2357
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"Bewegen statt Schonen"
Prävention
Für Sie und Ihn
(Kursangebot)
TH Bovert
Neußer Feldweg
Donnerstag
09:30-11:00
Monika Strotmann
Tel. 02159-51505
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„Gestärkter Rücken/
kraftvoll in den Tag“
Für Damen und Herren
(Kursangebot)
TH Bovert
Neußer Feldweg
Donnerstag
11:00-12:15
Monika Strotmann
Tel. 02159-51505
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Hatha-Yoga
am Morgen
(Kursangebot)
 
TH Bovert
Neußer Feldweg
Freitag
09:30-11:00
Stefano Momaroni
Anmeldungen unter:
02159-2357 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
       
Gymnastik am Abend  
Name des Angebots/
Teilnehmer
Übungsstätte Übungszeit Übungsleiter(in)
Pilates
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Montag
17:30-18:45
Britta Schlieck
02159-2357
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Wirbelsäulen-Gymnastik
für Sie und Ihn
TH Bovert
Neußer Feldweg
Montag
17:30-18:30
Dagmar Paetzel
02159 - 912563
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Gymnastik
Damen 60 Plus
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Montag
18:45-19:45
Heike Wolter
02159-2858
Body Workout
Ganzkörpertraining
Für Sie und Ihn
Weitere Infos: siehe oben
TH Realschule
Fröbelstraße
Montag
19:30-20:30
20:30-21:45
Birgit Mehmel
02159-528447
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Stepp-Aerobic

TH Hauptschule
Wienenweg
Dienstag
19:45-21:00
P.Meyes Braukmann
02159-912843
Körper und Geist
Ruhige Gymnastik,
Atmung & Entspannung
für alle Altersgruppen,
Anfänger, Fortgeschrittene

Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
18:00-19:00
Britta Schlieck
02159-2357
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"Bewegen statt Schonen"
Prävention
Für Sie und Ihn
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
20:15-21:45
Britta Schlieck 02159-2357 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Entspannungskurs
Yoga-Elemente
(Kursangebot)
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
19:00-20:15
20:15-21:30
Britta Schlieck
02159-2357
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Ganzkörperworkout
fällt z.Zt. aus
Powergymnastik für
den gesamten Körper
Für SIE und IHN
TH GGS
Wienenweg
Mittwoch
19:00-20:15

Gabi Wachs
02159-508288
Fitnesstraining 45+
Für SIE und IHN
Gemischte Gruppe
auf unterschiedlichen
Leistungsstärken

TH GGS
Wienenweg


Mittwoch
20:15-21.30

 

Dagmar Paetzel
02159 - 912563
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Zumba®
(Kursangebot)

TH GGS
Wienenweg

Donnerstag
20:30-21:30
N. N.
 
 
seniorensportgruppe2
Seniorensportgruppe, Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr Kursleiterin Ulla Held

wirbels-gymnastik_s._glomp

Wirbelsäulengymnastik, Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr,
Kursleiterin Silke Glomb


bodyforming-gruppe_donnerstag
Bodyforming, Donnerstag 08:45 - 10:00, Kursleiterin Silke Glomb
Gymnastik-Zeitenplan Stand Januar 2020


*in diesen Gruppen ist z. Zt. leider Aufnahmestopp


Ein Verzeichnis unserer Sportanlagen finden Sie »hier



Übungsleiter

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Pilates, Entspannungskurse
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik




Britta Schlieck


ulla_heldÜbungsleiterin Seniorensport

Aerobic & Gymnastik
Beckenbodengymnastik
Diabetiker-Sport






Ulla Held


Platzhalter_KopieÜbungsleiterin 
Wirbelsäulengymnastik, Bodyforming









Silke Glomb
 


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